夏はむくみやすい季節なんです！夏の養生法＆８月のお休みです🌻
こんにちは
福岡桜坂 アンチエイジングフェイシャルエステ専門サロン
コルッソです
酷暑お見舞い申し上げます
８月がスタート致しました
いよいよ本格的な夏が到来です🌻
暑い中足をお運びいただいた方々
１３周年キャンペーンもご愛顧いただき感謝申し上げます♪
今月８日まで周年キャンペーン
続きますので是非ご活用くださいね！
日々の暑さでお肌もお身体も
へとへとですね💦
夏の疲れを引きづらないように
メンテナンスは必須になります
今月のお休みです
５．６．７．１３．１４．１５．２１．２２．２３．２４．
大阪研修、東京出張、
ご要望などありましたらお気軽に
ご連絡くださいませ！
よろしくお願いいたします。
改めまして毎日酷暑ですね💦
今年も危険な暑さに
確実に身体がついていけてないですね泣
暑さで冷たい食事、
しっかり旬の食べ物とタンパク質摂取して栄養摂って体力をつけて
『夏は一年で一番老ける』
業界では当たり前の文句です！
夏の気をつけたい症状
お客様にもかなり見受けられます
水分代謝…水捌けの問題です！
むくみ
朝起きてもお顔がむくんでる！
カラダが重たくペタペタしてる！
皮膚温が冷たく水っぽい！
などの症状があれば改善しておかなければいけません！（
夏は冷房のあたり過ぎや
冷たい飲食物のとり過ぎといった生活から水分を「出す」
夏はむくみやすい季節なんです！
むくみとは、
余分な水分や老廃物が毛細血管やリンパ管に回収されずに
体内に滞ってしまった状態です
回収されない原因は…沢山ありますが
一言で言うと…代謝！
毛細血管やリンパ管は管とは言っても、細胞の集まりです！
筋肉の動きや拍動などにも大きく関わりますのでやっぱり
動いてな
※ここにスロータスオイル（スロータス＝管）
管の大掃除もしてくれるので、
夏のむくみをケアするには
「水分代謝を高める＝水はけのよい体」になるのがカギ。
日常生活では、カラダや胃腸を冷やさないよう心がけながら、
むくみや冷えを気にして水分補給を控えるのはNG
ワタシの年中むくみ対処法
◉上質な水分（ガイアの水）をこまめに摂る！
◉常に足首など関節を動かす！
◉タンパク質（鉄分）をとる！（お肉、お魚、大豆製品など）
◉
◉必ず湯船に浸かる！
◉
◉
（むくみが全然違います！！！！！）
重ねて注意！！！！！
お肌の脱水！
インナードライ現象といいますが、
汗で一気に皮脂も取られます
実はお肌の表面も内部も水分が
スカスカです。
ベタベタしてて汗もかくので潤ってると思い、
お肌は渇水をおこしております！
お手入れ不足のまま、、
乾いた涼しい秋口を迎えると…
カサカサ、ゴワゴワ、カピカピ、、と！
夏のお手入れ不足のツケが回ってきます！
夏こそお手入れを念入りに！
とにかく水分！水分補給と保護です！
（
クレンジング、洗顔は丁寧に抜け目なく！）
丁寧に！念には念を！
よろしくお願い申し上げます
そして月に一度は
サロンケアにて一気にお肌再生and
お身体のケアをしてあげて欲しいですね♡
今月はお盆もありますし、
ご先祖様ありきの私たちの存在。
わたしも御礼と報告のお詣りをしたいと思います☆
毎日頑張ってくれている自分に沢山感謝しながら
お過ごしくださいませ♥
今月もよろしくお願い申し上げます。
