ココロもオハダもカラダも除湿が必要！＆６月の定休日です
こんにちは
福岡桜坂 アンチエイジングフェイシャルエステ専門サロン コルッソです
５月もご愛顧いただきましてありがとうございました
色んな状況のある中・・・足を運んでいただいた方。
ご来店は難しい状況だけど商品ご依頼いただく方。
オンラインセミナーなどにご参加いただく方。
様々の状況の中・・・繋がってるな～と
心より感謝いたします。
さてさて
６月スタートです！！！
今年も折り返しになりましたね
今年の夏も暑そうな予感がいたします
今月のお休みです
3.9.10.16.17.23.24.30日となります。
よろしくお願いいたします。
さて
記録的に早い梅雨入りから
やはり中休みも長く本格的梅雨は
今月のようですね。
乾燥してた５月から、ジトッとした梅雨を迎える前に
ココロもオハダもカラダも除湿が必要です！
第３回コルッソオンラインセミナー
長夏のお手入れ法＆栄養学
６月６日１１時～
ZOOMにて開催いたします
ご興味ある方はお問い合わせくださいませ
先ほど開催させていただきました
セミナーの感想です♡
湿気は東洋医学において邪気の一つである「湿邪」といわれます。
湿邪は下に流れる性質とネットリして停滞しやすい性質を持ってい
足のむくみや腰の重だるさなど、
湿邪を苦手とする臓器が
胃の後ろ側に存在する「脾臓」
身体に湿が溜まると、
★消化に良い食べ物を食すこと。そして何よりしっかり噛む事…
★軽く運動したり、
胃腸が弱い方は
外からの湿気の影響を受けやすい皮膚にも症状が出やすいです
蕁麻疹や汗疹などの症状が出る方もいらっしゃるので注意が必要で
出来る限りストレスフリーの生活を心がけましょう
世に言う三密でなく
三Sです！
★睡眠
★食事
★ストレッチ
まだまだ余談を許さない日々ですが、
冷房が入りだす季節
身体の内側から冷えて
体温が下がり、夏は代謝も落ちます
そのまま夏を越さない様に
三Sを心がけましょう
この季節を健康に過ごすポイントは
『血の巡り・水の巡りを整え、 余分な水分を排出する』こと！
オススメのツボをご紹介します♪
【 三陰交(さんいんこう) 】
三陰交のツボは、内くるぶしの突起から指幅4本分上、
むくみの改善に効果的！
【 湧泉(ゆうせん) 】
湧泉のツボは足裏にあります。人差し指と中指の間で
「へ」
体調を整え、スタミナをつける効果があります。
腰～下腹部～
共に深呼吸しながらゆっくり３～５秒かけて
押していきます
５セットほどできればいいですね！
第３回コルッソオンラインセミナー
長夏のお手入れ法＆栄養学
６月６日１１時～
ZOOMにて開催いたします
ご興味ある方はお問い合わせくださいませ
先ほど開催させていただきました
セミナーの感想です♡
笑笑
誤字が多いのでした笑笑
お忙しいところ
先ほどもたくさんの方にオンラインセミナー
ご参加いただきましてありがとうございました♡
来月もお楽しみに！！！
次回は皆様大好きな『デリケートゾーンの秘密とケア』
まだまだ少し世の中が疲弊している感は
否めないですが・・・
こんな時こそたくさんの小さな幸せを見つけていきながら
自分に関わる方々への感謝の気持ちを持ち
健全なココロで過ごしたいものです
感動する心を忘れずに
では体調整えて
素敵な６月をお過ごしくださいませ。
