コルッソブログ

秋の養生&10月の定休日です

こんにちは
福岡桜坂 アンチエイジングフェイシャルエステ専門サロン コルッソです
早いもので10月突入ですね
9月もたくさんの御愛顧ありがとうございました。
お月様が本当に綺麗です
中秋の名月…
女性は月にとても影響受けてます
たまには空を見上げて
月光浴しましょうね
今月の定休日です
5.7.12.13.14.22.27.28.29日
研修等入ってまして
不定休になりますが
よろしくお願い申し上げます。
さて
朝晩も寒くなり始め、秋の症状…喉の違和感、咳やくしゃみなど、
皮膚の疾患…アレルギー症状も少し出て来られている方もいらっしゃいます。
東洋医学では
秋は「肺」が病む季節。
燥邪…(乾燥による障害)という外的要因
乾燥や冷えにより気管系や循環器系が弱くなります。
口や鼻など粘膜の乾燥、便秘やコロコロ便、気管からの
風邪やぜんそくなどの症状も出やすくなります
口呼吸の方は特にお気をつけてくださいね!!!
外的対策は加湿器などで保湿!
もちろんスキンケアでも保湿保湿!
内的対策は食からの保湿!
秋は白い食べ物を食して肺の潤いを保ちましょう。
大根、カブ、里芋、れんこん、山芋、梨、はちみつ(非加熱)、白木耳…
美味しい食材が満載ですね♡
何はともあれ保湿です!
そして、肺が病むと、大腸が病みます。
東洋医学では肺と大腸は陰陽の関係。もちろん大腸が病むと肺が病みます。
そして、症状が皮膚に出ます。
少しアレルギーがではじめてる方は、大腸のケアを怠らないようにしましょう。
発酵食品など積極的に摂っていきましょう!※智通があれば最強!
2020新たな時代は
改めて心身ともにメンテナンスが必要な時代になりました。
ご自身の体質を理解した上で、これからの時代の変化にも対応できる万全な状態を持ちましょうね
どんな時代になろうと
女性は清く、可愛く、美しく
美しいモノを見に纏い
美味しいモノを食し
美しい場所に行き
美しい人と触れ合い
美しく五感を磨き上げ
心が慶ぶ、心地よい日々を
過ごして参りましょう
秋は夏の疲れをしっかりとり、厳しい冬になる前の準備をする大切な季節です。
美は1日にしてならず!!
自律神経のバランスを整え
心身ともに素敵な10月を過ごしましょう
初秋のメンテナンスお早めにご予約、お問い合わせください
サロンに関するお問い合わせは

夏に老ける…まだまだ間に合う残暑メンテナンス!&9月のおやすみです

こんにちは
福岡桜坂 アンチエイジングフェイシャルエステ専門サロン コルッソです

【コルッソ公式LINEご登録はこちら】https://lin.ee/khvcfBr

(お得な情報配信しております!)

 

2020年 新たな日本のリーダー🇯🇵と共に新時代を迎えます。
9月のスタートですね!

8月も暑い日が続きました。
猛暑の中
足をお運びいただき、ご愛顧いただきまして
ありがとうございました。

さて
9月の定休日です
1.8.9.16.17.23.24日です。
よろしくお願いいたします。

 

8月は新コース
リベルハーブピーリング

 

「Re:belle(リベル)」

スタートさせていただきまして
沢山の方にご体験いただきました。ありがとうございました
ダウンタイム(施術後の赤みや腫れなど)は様々で、

軽い方から少しびっくりされる方までいらっしゃいましたが、、
結果全員の方にこれまでにないお肌の再生をご体感いただき、

思い切って導入して本当に良かったな〜と心から思ってます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

通常のお手入れとの相乗効果も上がり、かなり満足度が上がっていただいてます!

夏だからどうしよう…と迷っていただいてる方もいらっしゃいましたので、

またさらにご要望が増えるかと予想されます

(ご予約がかなり立て込んできてますのでお早めにご要望くださいませ)
是非ともご体感くださいませ

 

さてさて
9月は俗に台風の季節

 

 

 

 

 

 

すこし気圧か不安定になりますね
自律神経系が乱れやすい方は
ご注意くださいね!
特に低気圧が張り出すこの季節は
偏頭痛や肩凝り、首凝り、酷い方は吐き気まであります。

自律神経系やホルモンバランスのリセットには

コルッソメニューに必ず入ります(ヘッディマルマトリートメント以外)

カラーライト(光線療法)がかなり効果を発揮します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★カラーライトの効果

⚫︎約8分で自律神経のリセット
⚫︎免疫系、内分泌系(ホルモン)のバランスアップ
⚫︎脳内に酸素と血流を一気に運ぶ
⚫︎リンパの流れを促進
⚫︎約8分で細胞蘇生の促進

★お客様の声

⚫︎ライト浴びると視野が広くなる
⚫︎頭がスッキリして冴える
⚫︎不眠がなくなった
⚫︎朝の目覚めが良い
⚫︎風邪ひかなくなった
⚫︎これがないと夜勤がきつい
⚫︎夜勤明けに浴びるとリセットできる
⚫︎お肌のハリがすごい
⚫︎気持ちが落ち着く

などなど

ご体感しないとわからない不思議なライトです♡

そして何より…夏の終わりのダメージ肌対策が大切!

猛暑で日々冷房にさらされたお肌

紫外線も蓄積しています

汗と共にNMF(天然保湿因子)も蒸発して

お肌もスカスカのインナードライ現象が起こってます!!!!

夏に老ける・・・これは本当です!!!

夏のお手入れが一年のお肌つくりのベースになります

まだまだ間に合う残暑メンテナンス!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

秋に入る前に、神経系やホルモンバランスのリセットをして、

スッキリ爽快な秋を迎えましょう。

素敵な初秋の一か月をお過ごすください

 

サロンに関するお問い合わせは

リベルハーブピーリングがスタート!!!&8月の定休日です

こんにちは
福岡桜坂 アンチエイジングフェイシャルエステ専門サロン コルッソです。
暑中お見舞い申し上げます。
8月がスタート致しました。
長い梅雨も明け
本格的な夏が到来です
毎日暑いですね
9周年キャンペーンもご利用いただき感謝申し上げます。
今月までキャンペーン続きますので是非ご活用くださいね!
さて、猛暑に負けないようお身体のメンテナンスよろしくお願いいたします。
今月定休日です
8月 6.13.14.15.20.27日の予定です!
ご要望有れば調整可能の時もありますのでご連絡くださいませ。
よろしくお願いいたします
さてさて
日常的マスク必須の日々で
気をつけなければいけないことをお伝えします
①自分の呼気に含まれる二酸化炭素(炭酸ガス)がマスク内に溜まって、
それを吸い込むことで起きる『高炭酸ガス血症』であるケースが考えられます。
いわば二酸化炭素中毒で、血中の二酸化炭素濃度が高くなり、
これが重篤化すると呼吸困難や昏睡を引き起こします。
②脱水症状
マスクしていると水分補給を忘れがちです。
こまめにマスクを外して水分を補いましょう。
③何と言っても表情筋の衰え。
かなりマスクに頼り切りになってる方も多いのではないでしょうか
(③に関してはまた次のブログで詳しく書きます!)
基本的に化学繊維のマスクは通気性も悪くお肌にも悪いです
できる限り布マスクやお肌に優しい記事のマスクをお使いいただくことをお勧めします
ちなみに私は久留米絣のマスクです
 
『夏は一年で一番老ける』
業界では当たり前の文句です
まずは紫外線!
わたしも昨日たった2時間出ただけですが薄いカーディガンの日焼けに驚き、
改めて日差しの凄さを実感してます
今日は焼けたな…と思ったらその日のうちに
皮膚内の熱感を取ってしっかり美白用の美容液やパックで手を打っておきましょう!!!
そして、脱水…インナードライ現象といいますが、
汗で一気に皮脂も蒸発し、
実はお肌の奥はスカスカです。
ベタベタしてて汗もかくので潤ってると思い、保水や保湿を怠る方続出!
お肌は渇水をおこしております!
お手入れ不足のまま、、
乾いた涼しい秋口を迎えると…カサカサ、ゴワゴワ、カピカピ、、と!
夏のお手入れ不足のツケが回ってきます!
夏こそお手入れを念入りに!
夏こそ保水補水保水補水!!!
丁寧に!念には念を!
よろしくお願い申し上げます
さてさてさて
CoLusson. NEWS!!!!!!!!!!!!
今月から新コース
リベルハーブピーリングがスタートします!!!!
『剥く』のではなく『再生させて剥ける』
肌再生専門のベル美容外科クリニックが監修した、
細胞の活性化や肌再生を目的としたトリートメントです
一足先にわたしも再生させて頂きました!
是非お肌をご確認ください!
初回の体験もご用意しております
是非ともご体感ください!!!
一気に肌再生をして
楽しい夏にしましょう!
ワクワクしますね!
詳しくはサロンにて!
今月もよろしくお願い申し上げます!!!
サロンに関するお問い合わせは

リベルハーブピーリング

「Re:belle(リベル)」

 

クリニックが開発したサロンで出来る 美肌再生の天然成分由来のハーブピーリング「Re:belle(リベル)」は、 細胞の活性化、美肌再生を目的とした新しいナチュラルピーリングです。

こんな効果が期待できます

メカニズムと流れ流れ特徴

 

肌をピーリング剤で剥離させるというよりも、肌再生をさせるというところに力を入れているリベルハーブピーリングなので、お肌が弱い方でも安心して施術を受けられるというのもメリットとして挙げられます。

他社と比べ、棘の種類、形状が圧倒的に多いため、少ない量でもまんべんなく肌を活性化させ、効果的に肌再生を促します。またリベルパウダーには、10種類以上の天然植物の有効成分の他、美白効果成分も配合。美白成分を棘状成分と一緒にお肌の深部まで浸透させることにより、透明感トーンアップを即時に実感できます。ミネラルを豊富に含んだサンゴ抽出物や海綿体を肌の奥深くまで浸透させる事も出来るので、保湿効果や美肌効果にも優れています。薄い皮膚のアジア人向けに改良されているのも特徴のひとつです。

 

他社比較
Re:Belle
ハーブピーリング
A社
ハーブピーリング
B社
ケミカルピーリング
主成分
(棘状成分)
スポンジア(海綿体)他2種 スポンジア(ヘチマ) 化学成分
スポンジア量 他社の5~6倍含有 Re:Belleの5~6分の1 なし
スポンジアの大きさ 100~200μ 200μ以上 なし
ハーブとミネラル 10種類 + 海洋深層水100% 7種類 なし
美白成分 アルブチンナイアシンアミド配合 なし なし
強度
コントロール
肌に合わせて可能 不可能 一般的には不可
施術のサイクル 2週間~月/1回 月/1回 月/1回
肌トラブル 少ない 少ない 多い
目的 ターンオーバーの促進 ターンオーバーの促進 肌角質の剥離
向き不向き 日本人向き 欧米人向き 肌が厚い方(肌を溶かして剥くため)
アフターケア 成長因子化粧品を推奨 専用商品のみ使用可

従来のピーリングとは違い、棘状成分を浸透させ、 成長因子を深部まで導入することにより、

肌のターンオーバーを通常28日周期のところ、3~5日という短時間で肌再生・自然剥離を促します。

 

また、肌がデリケートな方でも肌内面を強く健康な厚みに作り上げてくれます。

肌を内面から強化することで、アンチエインジング効果、肌トラブル改善を可能としました。

表面から角質層を剥くのではなく、ターンオーバーを早め、細胞を再生させることにより不要な角質が剥がれ落ちるので、皮膚が薄くなる心配がありません。

 

 

福岡市のコルッソサロンにてリベルハーブピーリングの施術を行うことが可能になりました。
1回で効果を見ていただけますが、回数券なども発行いたしております。
ハーブピーリングに関して詳しくはサロンにお問い合わせください。

 

サロンに関するお問い合わせは

9周年を迎えさせていただく運びとなりました!&7月の定休日です

こんにちは
福岡桜坂 アンチエイジングフェイシャルエステ専門サロン コルッソです

6月も御愛顧いただきまして、本当にありがとうございました。
今年は梅雨入りして
コロコロ天候が変化してます。
少し長引きそうな梅雨模様ですね

さて

今月の定休日です
6.14.22.26.27日です
不定休になりますので、ご予約、ご来店の際は、

一度ラインかお電話いただければ幸いです。

さて今月は来たる7月9日
コルッソは皆々様のおかげで
9周年を迎えさせていただく運びとなりました。

本当に心より御礼申し上げます。

恒例となりましたが
9周年感謝キャンペーンを開催しております!

業界初ダチョウの抗体配合!スキンケアライン

サロンケアのフェイシャル、ボディのチケット

お得な特典満載となっておりますので
是非この機会にお求めくださいませ。

 

 

9年間たくさんの方々に支え
応援していただきながら
あっと言う間のようで
実は一年一年、毎月毎月
お一人お一人との出逢いや感動…
覚えております。
10年目も皆々様のご期待に添えれるよう、精進いたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

さて、まだまだ続く梅雨。
湿熱、水毒を乗り切りたいところです。

湿気の多さから水の巡りが悪くなり排泄低下
下半身へ水毒が貯まります

発汗から皮膚温の低下
冷えからの浮腫み
代謝の低下!!!
更に
シャワーだけで済ましてしまう
血の巡りが悪くなり
負のスパイラル
そうです
悪循環です

まずは

睡眠の確保と少し早めの起床
入浴…少しぬるめでも良いので
旬の食材を使ってしっかり食べる

そして できれば

スロータスオイルでマッサージして毒出し排泄アップ
青汁+を飲んで浮腫み予防
FasFasを飲んで代謝アップ

 

本格的な夏を迎え、
バテないようホームケアも
よろしくお願いいたします。

そろそろ梅雨があけたら
夏本番です

いつも頑張ってくれているカラダに御礼と感謝のメンテナンスをお忘れなく。
自律神経、ホルモンバランスを整え乗り切っていきましょう!

素敵な7月をお過ごしくださいませ

サロンに関するお問い合わせは

腸と健康のおはなし

 

腸が笑えば脳が慶ぶ
大人気恒例の腸のお勉強
復活いたします。

今回は
ウイルスと細菌
腸内環境との関係性
今一番必要な正しい情報を
B&Sコーポレーション 三浦さんよりお話しいただきます!
(腸の研究100年以上
2000以上の医療機関で採用され
研究、臨床データが20例もある)

※もちろん三密にならないよう
人数は制限いたします。
早い者勝ちになりますが
ご参加表明お待ちしております。

 

サロンに関するお問い合わせは

これからは自分の免疫力次第&6月の定休日です

こんにちは
福岡桜坂 アンチエイジングフェイシャルエステ専門サロン コルッソです

まずは日々窮地の現場の最前線で働いていただいている
医療従事者の方々・日用品売り場やインフラ整備など多くの皆々様へ
心から感謝と心より敬意を表します。
どうぞ毎日の休息を大切に
出来る限りの心とお身体のメンテナンスをしてあげてください

5月は緊急事態宣言も解除され、少しずつですが新たな生活を

スタートされた方々も増えてきました。
その様な状況の中
足をお運びいただき、本当にありがとうございました!

久しぶりにカラーリーディングをさせていただいたりしながら

ご自身のココロに耳を傾ける良い機会になられたのではないかなと思ってます

さて

とうとう6月スタート!
さて今月のお休みです

4.11.17.27.28日となります。
不定休になりまして
大変申し訳ございません。
変則な場合もありますので、
お問い合わせ頂ければ幸いです。

さて
九州はもう梅雨入りしますね

一気に重だるさが増したように感じますね泣
カラッカラに乾燥してた5月から、ジトッとした梅雨を迎える前に
ココロもオハダもカラダも除湿が必要ですね!

湿気は東洋医学において邪気の一つである「湿邪」といわれます。
湿邪は下に流れる性質とネットリして停滞しやすい性質を持っています。
足のむくみや腰の重だるさなど、下半身に症状が出やすいのはそのためです。
湿邪を苦手とする臓器が
胃の後ろ側に存在する「脾臓」
身体に湿が溜まると、脾の働きである消化吸収や水分代謝がうまく出来なくなります、、

消化に良い食べ物を食すこと
そして何よりしっかり噛む事…なかなか難しいですよね

軽く運動したり、ゆっくりお風呂に浸かって汗を出すことも大切です。

胃腸が弱い方は
外からの湿気の影響を受けやすい皮膚にも症状が出やすいです
蕁麻疹や汗疹などの症状が出る方もいらっしゃるので注意が必要です。

重ねて、消化に良い食べ物、そしてよく咀嚼することを心がけ、

来る限りストレスフリーの生活を心がけましょう

世に言う三密でなく
3Sです!
睡眠
食事
スポーツ

 

本格的な夏を迎える前に
しっかり夏バテ予防対策を!

湿邪対策最強アイテム

スロータスオイル

排毒を促すオイル(コルッソ人気NO.1)

青汁プラス

通常のビタミンミネラル食物繊維に加え、

コーンシルク配合で浮腫み対策に最適!(コルッソ人気NO.2)

食物酵素ファスファス

人間に必要な酵素を手軽に摂取できる

天然食物酵素(コルッソ人気NO.3)

智通 乳酸菌生成エキス

105年の歴史と約2000社の医療機関の

エビデンスがある乳酸菌生成エキス

自己免疫力のカギ!!!(最近の上位に!!!)

 

まだまだ余談を許さない日々ですが、これからは自分の免疫力次第です

冷房が入りだす季節
身体の内側から冷えて
体温が下がり、夏は代謝も落ちます
そのまま夏を越さない様に
3S(睡眠・食事・スポーツ)を心がけましょう

さて
コルッソは今年の夏で
9周年を迎えさせていただきます

これも心から皆様のおかげでございます。
今年はこの様な状況の中
夏のキャンペーンやイベントも
開催する事を迷いましたが、

やはり

開催させて頂きます

この度コルッソは
さらに進化いたします
夏に向けて新たな展開をさせていただきます

 

その発表は
7月26日(日曜日)
会を設けさせていただきます。
詳細はまたお届けいたします
心より楽しみにお待ち下さい

コロナちゃんの影響で
この2ヶ月
沢山沢山考えました
お客様の存在、御来店、ご愛顧いただくありがたさ。
身に染みました

だからこそまたさらに貢献したい
もっとお役に立てるわたしになりたいと思っております。

夏の発表を心より楽しみに
お待ちくださいね!

では体調整えて
素敵な6月をお過ごしくださいませ。

 

サロンに関するお問い合わせは

この自粛期間中…差が出ます!!!!!

こんにちは
福岡桜坂アンチエイジングフェイシャルエステ専門サロン コルッソです。
まずは日々窮地の現場の最前線で働いていただいている
医療従事者の方々・日用品売り場やインフラ整備など多くの皆々様へ
心から感謝と心より敬意を表します。
どうぞ毎日の休息を大切に
出来る限りの心とお身体のメンテナンスをしてあげてください
さて・・・あっという間の5月です
元号令和になって1年です
あっという間のような・・・
長かったような・・・
令和スタートは忘れられない一年になりましたね
玄関に紫陽花♡
5月のスタートです!
今日は朝から
JCLTA日本カラーライトセラピー協会
ZOOMお勉強会
改めて
光と色の素晴らしさ
光と色の大切さ
効果効能
様々な体験談の中から
早く皆さまに
ライトケアをして差し上げたいと思う有意義な時間になりました♡
こうなって改めて思う事、、
当たり前と思ってた日々に感謝。
そして今のこの状況にも
心から感謝。
この時間にもっと皆様が慶んでいただける空間をと
サロンの清掃&プチ改装に励んでおります
お越しになられる日を心からお待ちしております♡
さてさて
5月6日までの緊急事態宣言が延長されました
皆様の生活も様々な変化・変容を強いられていることもあるかと存じます
前回の「コロナ疲れ」対策から
前回ブログ
↓↓↓↓↓↓
記事を見直しながら・・・
いやいや結局いつもお伝えしていることだよね・・・
と思いながら・・・
ということはやはり改めて
「人間らしい」生活や、コミュニティや本来の欲求を問われとぃるような・・・
とまたこんな時だから思うことが
頭ぐるぐる・・・・・・・・
ひとまず
「コロナ疲れ」対策
★生活リズムを見直し自律神経を整えることが大事
     ↓
食事、運動、入浴、睡眠が大切
『入浴と睡眠編』
★入浴
熱いお湯は自律神経を興奮させてしまいます。
38~40度程度の温めのお湯に全身浴でゆったりと20分程度浸かるのが良いです。
(体調体質に合わせて…)
(基本シャワー生活の方はキレイになれません!!!!!)
出来れば質の良い「お塩」を一つまみ入れて入浴してみてください
保温効果もデトックス効果も上がります(海の塩がいいですね)
ぼーっと湯船で過ごすことも大切ですが
プチストレッチで曲げ伸ばしを繰り返し体のメンテナンスをしましょう
入浴は、食事の30分後くらい、睡眠の1時間前ぐらいがよくリラックスでき体温も上がります。
★睡眠
体内時計を狂わせないよう、毎日同じくらいの時間に早寝早起きを心掛けます。
(シフトワーカーの方々には無理なお話をしてすみません・・・
出来る限り朝日を浴びて体内時計リセットしましょう)
蛍光灯の明かりではなく、間接照明で気分もゆったりと。
テレビ・パソコン・ゲームは交感神経優位にするので控えます。
好きな音楽やアロマをたいてリラックスします。
4月のブログの最後に
睡眠の詳しい内容を書いてます!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
入眠時おススメ商品
★スロータスオイル
やはり王道の「スロータスオイル」
睡眠前のオイルケアはリラックス効果はもちろん
入浴後温まった体に約20分後には経皮吸収して
血管やリンパ管の老廃物を排泄することにお役に立ちます
朝の目覚めが頭もカラダもすっきりになります!
★サムヤオイル 
スロータス ロールオンアロマ

スロータス ロールオンアロマ

自律神経を整えるアイテム 天然のアロマにより血流促進 筋弛緩 鎮静の効能が期待できます。
ロールオンタイプですので、小さく手軽で持ち運びしやすい仕様となっております。
日常でも香りで癒し効果を発揮しおすすめのアイテムです
「入浴と睡眠」
いつもお伝えしている内容ですが
本当に改めて見直していけるいいきっかけかと思います
そして
「自粛期間」 は「準備期間」
この自粛期間中に
女性の二極化は進んでる
今日も明日も明後日も…
職場、家族くらいしか会わない
外出時には顔の半分は隠れるマスク
近くで顔を見られることもない
zoomも遠目
家での過ごし方は自由
ということは
お化粧、髪型、服装…
体型、笑顔、コミュニケーション…全て、ソレナリでもいける
っていうこと
…つまり
グータラし放題期間に突入
しているってことです(笑)
たまになら、リフレッシュできていいんですけどね
こんなに長い期間になると
私を含め、女性の皆さん
今回の自粛期間は
女の分かれ道といっても過言じゃないかも
差がでます!
自粛期間をどう使うか
自分スタイル、生活スタイル、仕事のスタイル
思うに、これは私たちが取り組むべきタイミングなのかなと、、
体型など 外見だけじゃなく、内面
も、今後の自分の生き方だって
「自粛期間」 は「準備期間」
お互い、いまを大切に
「いまだからできること」しましょう!

最愛なる皆様へ♡

このアナログなわたしが!
チャレンジしております(笑)

わたしと!無料オンラインスタート!(完全予約制)

★カウンセリング(お肌、カラダ、ココロ、何でも)
★カラーリーディング
★マッサージトレーニング
ご要望の方は
ご連絡くださいね!
一日も早い日常になりますように♡
どうぞご自身を大切にお過ごしくださいませ。
サロンに関するお問い合わせは

『コロナ疲れ』対策

こんにちは
福岡桜坂アンチエイジングフェイシャルエステ専門サロン コルッソです。
まずは日々窮地の現場の最前線で働いていただいている
医療従事者の方々・日用品売り場やインフラ整備など多くの皆々様へ
心から感謝と心より敬意を表します。
どうぞ毎日の休息を大切に
出来る限りの心とお身体のメンテナンスをしてあげてください

いつもコルッソをご愛顧頂きありがとうございます。

春の陽射しと風が心地良い季節の中、窮屈な毎日が続きますね

大好きな皆様の御顔を拝見できず今月は寂しいですが

ただ今はみんなで乗り切りましょう!

コロナウィルスは何のメッセージをくれているのでしょう。

2020年はさまざまなパラダイムシフトを起こす年と言われておりました。

東京オリンピックもある予定でしたしワクワクのスタートでした。

私たち人間が何に気付き、何を変化するべきなのか、

それぞれが問われてる様な気がします。

日々、繰り返される報道に、気持ちも沈みがちになりやすいですね
最近は「コロナ疲れ」「コロナ鬱(うつ)」といった言葉も出てきているようです。
わたしは「コロナ太り」「コロナたるみ」を払拭しなきゃ~!の日々です💦
コルッソのおススメする『コロナ疲れ』対策(私自身が一番大事💦)
生活リズムを見直し自律神経を整えることが大事
(自律神経はリズムを何より大切にします)
     
食事、運動、入浴、睡眠が大切
『食事と運動編』
食事
自律神経を整える食べもの
食物繊維の多い食べ物
すっぱい食べ物(春の対策)
発酵食品
水分をしっかりとる
智通・FASFASとMAJOR青汁PLUSで補えます。
巣ごもり生活が続くと偏食などで味覚音痴になり濃ゆい味を好んでしまう傾向があります。
予防するためにも味覚の正常化に作用のある亜鉛を摂取することをおススメします♪
亜鉛:牡蠣、赤身肉、ウナギ、甲殻類、煮干し、卵黄
いまこそ食生活を見直すタイミングになりそうですね♪
運動
リズム運動が良い
日中は交感神経を優位にする運動ウオーキング、ランニング等がおすすめ。
自分に合った適度な運動法を見つけてみて下さい!
日光に当たらないと、カラダのリズムが狂い腸内細菌にもスイッチが入らない。
そして、免疫細胞の70%は腸内にありセロトニンが分泌されない事でコロナ鬱の原因ともされます。
まず朝起きたらカーテンを開けて太陽を沢山浴びることから始めてみましょう!!
夕方以降は副交感神経を優位にする運動ヨガ、ストレッチ等がおすすめ。
運動後はお好きなスロータスオイルで足をマッサージしてデトックスタイムへ。
何よりも心のゆとりを持つには、情報に左右されず適度な収集することですね。
テレビやインターネットの情報から離れて気分転換する日を作ってもいいかもしれません
三密は気をつけましょうね💦
『入浴・睡眠編』は次回・・・

最愛なる皆様へ♡

このアナログなわたしが!
やってみようと思いまーす!

わたしと!無料オンラインスタート!(完全予約制)

★カウンセリング(お肌、カラダ、ココロ、何でも)
★カラーリーディング
★マッサージトレーニング
ご要望の方は
ご連絡くださいね!
一日も早い日常になりますように♡
どうぞご自身を大切にお過ごしくださいませ。
サロンに関するお問い合わせは

第2回コルッソブログキャンペーン&今月の定休日です

こんにちは
福岡桜坂アンチエイジングフェイシャルエステ専門サロン コルッソです。

いつもご愛顧いただきありがとうございます。     

桜も満開!!!4月のスタートです

日差しも温かくワクワクする春ですが・・・

ちょっと今年はそうもいかない感じです泣

         

2020は歴史に残る年になりそうですね
コロナウイルス対策で慌ただしい事と思います
コルッソでも、皆様のお肌、お身体に触れるため、マスクはもちろん手指消毒、

機器消毒など通常以上に心掛けてお迎えさせていただいております。
様々なお立場の方、様々な情報が飛び交う中、それぞれが予防意識を持ち、

何より健康管理を第一に取り組みましょう。

旬のものを食べ
上質な睡眠をとり
こまめに水分補給し
上質なお塩をとり
腸内環境を整え
免疫力アップに努める
何より良く笑う事
皆様の健康と
早く終息する事を願っております

さて今月の定休日です
1.8.15.20.23日となります
お問い合わせいただければ対応もできますのでよろしくお願いいたします。

『春ってお肌が荒れたり体調崩すから苦手です』
という方が結構いらっしゃいます。
春は一年のうち気温や気圧の変化が最も大きく、

一週間のうち10℃くらいの差があることもあります。
また年度末、年度始め、転勤異動、ご卒業やご入学などイベントも集中し、

生活環境がガラッと変わることも多いですね。
この大きな変化によりリズムを乱し身体が付いていかず自律神経が乱れ、

イライラやモヤモヤ、頭痛や不眠や目覚めの悪さ、日中の急な眠気、

食欲不振や過食など様々な症状が出てしまいます。

春は一気に身体の老廃物が細胞から排出されるため、

解毒の臓器『肝』に負担がかかります。

肝は東洋医学では自律神経を主る臓器です。

まさに春は自律神経の乱れ.…肝のケアがとても必要です!

解毒を助ける酵素!

食物酵素FasFasをとり入れて解毒を手助けしてあげましょう

(ドリンクタイプトカプセルタイプがあります)

そして、
肝を強化するには適度の酸味、青い食材も必要です。

旬野菜のスナップエンドウやアスパラガス、グリーンピースや空豆

梅干し、レモン、グレープフルーツなどうまく取り入れましょう

そして何より
天然の香りの中でスロータスマッサージや深呼吸が何より

自律神経を整えることができます!

エネルギーを一気に使う春こそ
メンテナンスを怠らず
心身共に免疫力を上げて様々な外敵に打ち勝ちましょう!

さて

先月から始めました
コルッソブログキャンペーン
毎月ブログをお読みいただく中
美と健康の質問ににお答え頂いた方に、毎月素敵なプレゼントをサロンにてご用意しております
御来店の際にクイズのお答えを仰ってくださいね

(お答えのみ先にLINEでいただいてても大丈夫ですよ)

今月は!コロナ撃退キャンペーン!

なんと協賛いただいたのは
ただ今大好評で隔月連載セミナーしてます、

B&Sコーポレーション様です!
何はともあれ免疫力!
免疫力は腸!
腸が笑えば脳も慶ぶ!

B&Sco.の105年もの歴史の絶えないヒット商品
智通サンプルand DVD
プレゼントをご用意しております!!!


(なかなか平日のセミナーにご参加できず、まだ智通の凄さを

ご存知ない方のためにDVDをご準備いただきました。ありがとうございます!)

4月のご質問です

脳内リズムや自律神経を整える大切な『睡眠』

睡眠中に脳は記憶を整理したり、定着させたり、

なモノを回復させたりして、脳の健康を保ってます。
睡眠の時間と質がとても大切です。
質の良い睡眠が得られれば、脳に老廃物が溜まりにくくなり、

中に分泌されるホルモンも正常に出て、脳も身体も回復します!

さて
睡眠力を上げるために
夜21時頃から分泌する
ホルモンをなんと言うでしょう?
〇〇ト〇ン

※ちなみに朝日や日中に日光を浴びて、セロトニン(幸せホルモン)という

神経伝達物質が充分に分泌してないと、〇〇ト〇ンは分泌出来にくいと言われてます。

※22時頃から成長ホルモンの分泌が上がり始め、23時頃から腸管の休息タイムが始まります。
睡眠の質は様々なホルモンが分泌される21時〜3時の間に深く眠る事が重要です!
できれば7時間睡眠を心がけましょう!(わたし自身一番の苦戦しているテーマです苦笑)

さて今回は少し難しいかもしれないので〇を埋めた正式名称をお答えくださいね!

素敵なプレゼントをGETして
免疫力向上につなげ
コロナ含め様々な外敵撃退に備えましょう!

腸が笑えば脳も慶ぶ
脳が笑えば腸も慶ぶ

大好評の隔月セミナー
脳と健康のおはなし
5月15日13時〜
予定しております!

ざわつく毎日ですが
最高の免疫力アップは
やはり笑う事

こんな時こそ
沢山笑って
ナチュラルキラー(NK)細胞を活性化して乗り切りましょうね!

あまり大きな声では言えませんが
今月もコルッソへの御来店お待ちしております!

サロンに関するお問い合わせは

1 2 3 10