こんにちは

福岡桜坂 アンチエイジングフェイシャルエステ専門サロン

コルッソです

６月スタートです🌻

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すでに梅雨入りとのことで☔️

季節がどんどん早くなってきてる気がします💦

今年の夏も暑くなるのかな〜🍻

改めまして

５月も足をお運びいただき

ありがとうございました❤︎

気温や気圧の差も大きく

メンテナンスの重要性を感じる1カ月でしたね！

さて今月のお休みです

１．３．７．８．１１．１４．１５．２１．２２．２９．３０日となります

少しお休みを多くいただいてますが

ご要望のある方は

お問い合わせ頂ければ幸いです🌻

さて寒暖差の激しかった５月から、

ジトッとした梅雨を迎え

ココロもカラダも除湿が必要です！

この時期の大敵

 

 

 

 

 

 

 

 

☔️気象病☔️

✴︎カラダが重い

✴︎頭が重い、痛い

✴︎頭に熱がこもる

✴︎皮膚が痒い

✴︎皮膚が冷たい、ベトベトする

✴︎指輪が抜けない

✴︎朝起きた時、お顔が浮腫んでる

などなど

典型的な季節のトラブル

原因は『湿邪』

湿気は東洋医学において、邪気の一つである「湿邪」といわれます💦

湿邪は下に流れる性質とネットリして停滞しやすい

性質を持っています

足のむくみや腰の重だるさなど、下半身に症状が出やすいのは

そのためです。

湿邪を苦手とする臓器が胃の後ろ側に存在する「脾臓」

身体に湿が溜まると、

脾の働きである消化吸収や水分代謝がうまく出来なくなります、、

消化に良い食べ物を食すこと、そして何よりしっかり噛む事…

軽く運動したり、ゆっくりお風呂に浸かって汗を出すことも大切ですね！！！

いつも言ってるような笑笑

この季節…胃腸が弱い方は

外からの湿気の影響を受けやすいですし

皮膚にも症状が出やすいです！

蕁麻疹や汗疹などの症状が出る方もいらっしゃいます💦

カラダからの声に耳を傾けてあげて

メンテナンスを怠らないようにしましょうね！

この季節を健康に過ごすポイントは

『血の巡り・水の巡りを整え、余分な水分を排出する』こと！

オススメのアイテムと

ツボをご紹介します♪

マジョール青汁プラス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ワタシの毎日のマストアイテム❤︎

（本当に便通andむくみ対策で助けられてます！）

九州産の農薬不使用栽培の大麦若葉を独自加工技術により粉砕。

普段の食生活で不足しがちな食物繊維、カルシウム、ビタミンを補う事が出来ます！

さらにさらに梅雨時期に最適な利水効果抜群のコーンシルク🌽配合！

さらに美容成分コラーゲン、ヒアルロン酸やハーブ等を配合。

ベースとキレイをかなえる美容青汁です。

 

そしておすすめのツボは…

【 三陰交(さんいんこう) 】

 

 

 

 

 

 

三陰交のツボは、内くるぶしの突起から指幅4本分上、

骨のやや後ろ側にあります。血の巡りを改善し、脚の血流量をアップさせるため、

むくみの改善に効果的！

 

【 湧泉(ゆうせん) 】

 

 

 

 

 

 

湧泉のツボは足裏にあります。人差し指と中指の間で「へ」の字形のくぼみあたり。

体調を整え、スタミナをつける効果があります。

腰～下腹部～脚にかけての冷えにも効果的です♪

 

 

【 水分（すいぶん） 】

 

 

 

 

 

水分のツボは、 おへそから１cmくらい上のあたり。

身体の中の「水を分け」、余分な水を体の外に排出する作用があるので

体をスッキリさせる効果があります！

 

ゆっくり深呼吸の中息を吐きながら3秒ぐらい

推してみてくださいね！

本格的な夏を迎える前にメンテナンスを怠らず

体調整えながら素敵な６月をお過ごしくださいませ✨